miarka

[...] mnie swędziała. To są moje odczucia pamiętajcie że na każdego inaczej suple działają bo każdy ma inne organizm. Ja jestem podatny bardzo na takie typu suplementy. No ale 1 miarka na mnie nie działa to jest około 21gram zaś 1,5 miareczki idealnie. Podsumowując Pompa =8/10 Pobudzenie = 7/10 Rozpuszczalność = 10/10 Smak 3/10 Cena 5/10 Ogólnie [...]

dzięki za odpowiedz, tam jest napisane zeby brac w porcjach po 150g ale ja wiem ze to za dużo , 3*50g sądze ze bedzie ok a ta miarka to na 100% powinna tam być? czy tylko tak przypuszczasz? nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

bierz 2-3 razy dziennie po 50-70g, lepszy bylby mct gainer pelna miarka swg ma 18,75g

[...] owoców -granulowana lecytyna 1 łyżka -słodziki smakowe z myprotein -kakao zależnie od smaku który użyłem Jakby to był omlet po treningowy to dodaje troche ww w postaci miarka gainera, płatki owsiane blyskawiczne i więcej suszonych owoców. /SFD/2017/11/22/fcefc4e862b84506a0c82445d67aefc9.jpg [...]

[...] trochę z masełkiem mieć. Zrobiłem trening na czczo, pw wleciał jeden kaps monstera, 1,5 miarki pw rage a na treningu do picia w szejker 2 miarki intra-workout storm i miarka pw n.o. shox;-) Zrobiona klata, brzuch, interwały 7-8 minut i 30minut bieżnia na wzniesieniu max 3,5km/h Wieczorem z kobitką zrobimy nogi ale siadów dzisiaj nie będzie [...]

A jak wyglada z miarka w ST ? Trzeba sie zastanawiac jak np przy CP Bx'u czy mamy w srodku miarke=1 porcja?:)

ciekawe , ja ćwicze 12 lat , i na mnie działa - i to nad wyraz zauważalnie - 1 niepełna miarka (a ważę 100kg) . Nie mam żadnego doświadczenia z innymi suplementami

Polecam Shocka, bardzo dobry booster. Po pierwszym tygodniu 1 miarka to już było za mało, ale przy 2 pompa była bardzo dobra. Jedynie ten smak.... wild pouch to była tragedia. Duża puszka wystarcza na bardzo długo.

[...] to mój 1 test i jeszcze tak nie jestem obyty muszę się powstrzymywać :P z czasem już będzie to lepiej wyglądać :)... Storma biorę trochę więcej bo gdzieś czytałem że równa miarka nie ma tych 10,33 g więc sypie lekko czubatą.A nie dosypuje nic jutro spróbuje 1 raz z Carbo ale nie wiem jaki będzie mój odruch po zmieszaniu winogrona z pomarańczą [...]

[...] x15 6.brzuch 4x20 dół Wrażenia 9/10: Wszystko ładnie pięknie tylko kuźwa zapomniałem kapturków potrenować Jutro nadrobię. Czas ok 60minut + rowerek 7minut na rozgrzewkę. 40gram vitargo + miarka jack3d + 15gram BCAA po - 40gram carbo + 30gram vitargo + 30gram BCAA + 20aminokwasów 5400 z FA Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-22 12:21:56

No wlasnie, cialo jest skomplikowane, tak naprawde nie wszystko mozna jedna miarka, a znalezc lekarza, ktory popatrzy na to inaczej, z szerszej perspektywy, to juz w ogole ciezko znalezc. Po prostu mysle, ze czasem dr House by sie przydal :) Tak czy siak, trzeba dbac o siebie na wszelkie mozliwe sposoby.

[...] czasem cos wrzuce Przed wfem Shocka porcje wypilem, mysle- pobudzi mnie cos, ale NIC nie odczulem. Porcje tylko dzis wzialem tak o zeby miec pobudzenie na ten wf, cala miarka poszla i nic. Kiedys bralem shocka i storma, to czulem shocka (bralem tez po miarce), ogolnie podczas calego cyklu chcialo sie cwiczyc. W sumie teraz mi tez sie chce [...]

bylo 51,5 ale mnie miarka oszukala o jakies 0,4cm :-( w koncu powrociles!! co slychac, opowiadaj

ostatnio go jadłem i musze powiedziec ,ze najlepszy gainer w smaku (czekolada) 4 miarki do 500ml wody z 1 miarka kaizen 100% Whey (czekolada) - po treningu

Wiecie może,czy w tej nowej puszce 2kg jest miarka?

przyszło moje uzupełnienie diety:) mam 2 kg otwieram po swiętach pisze że jest miarka w środku:)

dziś kupiłem, smak czekoladowy - bardzo dobry - piłem z wodą bo akurat mleka nie miałem i nie mam nic do zarzucenia. jako uzupełnienie diety jak znalazł. dodam jeszcze, że na plus miarka znajdująca się w "małym" (1000g) opakowaniu foliowym Zmieniony przez - Stylus w dniu 2009-07-11 11:20:55

[...] serie Dieta : norma, tylko na siłowni rozdawali tort ze względu na urodziny , zjadłem kawałek, ale węgli nie dałem w tym wypadku po treningu Suplementacja : dziś ostatnia miarka cytuliny :< będą treningi bez pompy. :-(. Także już brak kretki i pompera Podsumowanie : Generalnie wiem że nie powinienem testować swoich maxów jeżeli chodzi o ten [...]

[...] nie ważyłam. Jutro policzę jak to wszystko mogłoby wyglądać i przystąpię do robienia tabelek. A tymczasem dziś pojadłam: I owsianka + porcja białka + winogrona (6 łyżek płatków, miarka bialka, jakieś 15 wingoron) II potrawka z wieprzowiny z warzywami III 2 placki z mąki owsianej + jajko + jogurt + migdały IV serek wiejski (późno wstałam...)

czubata miarka to jedna porcja